Handball Gewicht
Ein Handball der Größe 3 für Männer wiegt nach IHF-Regeln 425 bis 475 g bei 58–60 cm Umfang. Frauen spielen mit Größe 2 (325–375 g), Kinder je nach Alter mit Größe 1 (290–330 g) oder 0 (255–280 g).
- Größe 3 (Männer)
- 425–475 g, 58–60 cm
- Größe 2 (Frauen)
- 325–375 g, 54–56 cm
- Größe 1 (Jugend)
- 290–330 g, 50–52 cm
- Größe 0 (Minis)
- 255–280 g, 46–48 cm
- Größe 00 (Kleinkinder)
- 165–190 g, 44–46 cm
Handballgrößen nach Alter
Die IHF-Ballregeln legen Umfang und Gewicht für jede Größe fest. Welche Altersklasse genau welchen Ball nutzt, bestimmen in Deutschland, Österreich und der Schweiz die nationalen Verbände in ihren Jugendspielordnungen; die Tabelle zeigt die IHF-Zuordnung.
| Größe | Umfang | Gewicht | Einsatz laut IHF |
|---|---|---|---|
| 3 | 58–60 cm | 425–475 g | Männer, männliche Jugend ab 16 Jahren |
| 2 | 54–56 cm | 325–375 g | Frauen, weibliche Jugend ab 14, männliche Jugend 12–16 |
| 1 | 50–52 cm | 290–330 g | Mädchen 8–14, Jungen 8–12 |
| 0 | 46–48 cm | 255–280 g | Minihandball, Anfänger |
| 00 | 44–46 cm | 165–190 g | Kleinkinder |
Bälle mit und ohne Harz
Im Spitzenhandball wird mit Harz (Haftmittel) gespielt, das den Ball griffiger macht. Für Hallen, in denen Harz verboten ist, sieht die IHF harzfreie Bälle vor, die etwas kleiner und leichter sind. Ein harzfreier Ball der Größe 3 hat 55,5–57,5 cm Umfang und wiegt 400–425 g, Größe 2 misst 51,5–53,5 cm und wiegt 300–325 g.
Im Handel weichen Minibälle teils von den IHF-Werten ab; manche Softbälle der Größe 0 wiegen deutlich unter 250 g. Für den Spielbetrieb zählt das Verbandssiegel.
Zum Vergleich
Ein Männerhandball wiegt mit rund 450 g etwa so viel wie ein Fußball (410–450 g), ist aber kleiner und kompakter. Gegenüber einem Basketball (567–650 g) ist er deutlich leichter, gegenüber einem Volleyball (260–280 g) fast doppelt so schwer.
Tipps für die Ballwahl
- Bei Unsicherheit die Ausschreibung der Spielklasse prüfen, die Zuordnung kann regional abweichen
- Im Training jüngerer Kinder lieber kleiner und leichter als zu groß
- Harzfreie Bälle für Schulsport und Hallen mit Harzverbot verwenden
Umrechnung: 450 g
| Einheit | Wert |
|---|---|
| mg | 450.000 |
| g | 450 |
| kg | 0,45 |
| oz | 15,8733 |
| lb | 0,99208 |
Zum Vergleich
| Objekt | Gewicht | Verhältnis |
|---|---|---|
| Neugeborenes | 3,4 kg | 1 Neugeborenes ≈ 7,6 × Handball |
| 1 Liter Wasser | 998 g | 1 1 Liter Wasser ≈ 2,2 × Handball |
| Basketball | 600 g | 1 Basketball ≈ 1,3 × Handball |
| Smartphone | 190 g | 1 Handball ≈ 2,4 × Smartphone |
| Banane | 180 g | 1 Handball ≈ 2,5 × Banane |
| Apfel | 180 g | 1 Handball ≈ 2,5 × Apfel |
Häufige Fragen
Wie schwer ist ein Handball?
Ein Männerball (Größe 3) wiegt 425–475 g, ein Frauenball (Größe 2) 325–375 g.
Welche Handballgröße für 10-Jährige?
Laut IHF Größe 1 (290–330 g). Für jüngere Kinder und Anfänger im Minihandball ist Größe 0 vorgesehen.
Ab wann spielen Jungen mit Größe 3?
Nach IHF-Zuordnung ab etwa 16 Jahren; davor spielen Jungen von 12 bis 16 mit Größe 2.
Was wiegt ein Handball ohne Harz?
Ein harzfreier Ball der Größe 3 wiegt 400–425 g, Größe 2 wiegt 300–325 g.
Quellen
- IHF Ball Regulations
- IHF Rules of the Game (Regel 3)