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Apfel Gewicht

Stand: 28. Oktober 2026 · Lebensmittel / Obst & Gemüse

Ein mittelgroßer Apfel mit 7–8 cm Durchmesser wiegt etwa 150 bis 200 g, typisch sind rund 180 g. Nach Entfernen von Kerngehäuse und Stiel bleiben etwa 90 % essbar, geschält rund 80 %.

Gewicht · typisch180 g
Spanne120–300 g
Pound (lb)0,4 lb
Bezugmittelgroßer Apfel, ganz
Klein (6–6,5 cm)
ca. 100–130 g
Mittel (7–8 cm)
ca. 150–200 g
Groß (über 8 cm)
ca. 220–300 g
Kerngehäuse + Stiel
ca. 10 %
Schale
ca. 10 %
Stück pro kg
ca. 5–7

Gewicht nach Größe

Äpfel werden im Handel nach Durchmesser oder Gewicht sortiert; die Vermarktungsnormen (UNECE FFV-50, in der EU übernommen) legen dafür Mindestgrößen fest. Die USDA-Datenbank rechnet für einen mittelgroßen Apfel mit 182 g. Sorten wie Elstar oder Gala liegen meist bei 150–200 g, Boskoop und Jonagold werden oft deutlich schwerer.

GrößeDurchmesserGewicht ganzStück pro kg
klein6–6,5 cmca. 100–130 g8–10
mittel7–8 cmca. 150–200 g5–7
groß8–9 cmca. 220–300 g3–4
sehr großüber 9 cmüber 300 g2–3

Essbarer Anteil

Kerngehäuse und Stiel machen etwa 10 % des Gewichts aus. Wer zusätzlich schält, verliert noch einmal rund 10 %. Aus 1 kg Äpfeln bleiben damit etwa 800 g geschälte Apfelstücke – eine gute Faustregel für Apfelkuchen und Kompott.

  • ungeschält, entkernt: ca. 90 % essbar
  • geschält und entkernt: ca. 80 % essbar
  • 1 mittelgroßer Apfel geschält: ca. 140–150 g Stücke

Äpfel in Rezepten

Ein Apfelkuchen vom Blech braucht 1,5–2 kg Äpfel, ein runder gedeckter Apfelkuchen (26 cm) etwa 1 kg. Für Apfelmus rechnet man pro 1 kg Äpfel mit gut 700–800 g fertigem Mus, je nach Kochzeit. Ein geriebener Apfel ergibt etwa eine knappe US-Tasse.

Gewichtsverlust bei Lagerung

Äpfel bestehen zu rund 85 % aus Wasser. Bei Zimmertemperatur verlieren sie über Wochen sichtbar Feuchtigkeit und werden schrumpelig; im Kühlschrank oder kühlen Keller bei 1–4 °C hält sich das Gewicht deutlich länger. Getrocknete Apfelringe wiegen nur noch etwa ein Siebtel bis ein Achtel der frischen Äpfel.

Apfel als Vergleich

Mit seinen rund 180 g wiegt ein Apfel ungefähr so viel wie eine Banane mit Schale oder drei Eier. Eine Kiste Tafeläpfel im Großhandel fasst typischerweise 13–18 kg.

Umrechnung: 180 g

EinheitWert
mg180.000
g180
kg0,18
oz6,34931
lb0,396832

Gewicht umrechnen

Zum Vergleich

ObjektGewichtVerhältnis
1 Liter Wasser998 g1 1 Liter Wasser ≈ 5,5 × Apfel
Basketball600 g1 Basketball ≈ 3,3 × Apfel
Fußball430 g1 Fußball ≈ 2,4 × Apfel
Ei58 g1 Apfel ≈ 3,1 × Ei
Tennisball58 g1 Apfel ≈ 3,1 × Tennisball
Golfball45,7 g1 Apfel ≈ 3,9 × Golfball

Häufige Fragen

Wie viel wiegt ein Apfel durchschnittlich?

Ein durchschnittlicher Tafelapfel wiegt etwa 150–200 g; als Rechenwert nutzt die USDA 182 g für einen mittelgroßen Apfel.

Wie viele Äpfel sind ein Kilo?

Bei mittelgroßen Äpfeln ergeben 5 bis 7 Stück ein Kilogramm, bei kleinen 8 bis 10.

Wie viel wiegt ein Apfel ohne Schale und Kerngehäuse?

Etwa 80 % des Gewichts bleiben übrig, bei einem 180-g-Apfel also rund 145 g.

Quellen

  • USDA FoodData Central (SR Legacy)
  • Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
  • UNECE-Norm FFV-50 (Äpfel)