Kugelstoßen: Gewicht der Kugel
Beim Kugelstoßen wiegt die Kugel der Männer 7,26 kg (16 Pfund), die der Frauen 4 kg. Im Nachwuchs ist sie leichter: männliche U20 stößt 6 kg, U18 5 kg, weibliche U18 3 kg.
- Männer
- 7,26 kg, Ø 110–130 mm
- Frauen
- 4 kg, Ø 95–110 mm
- Männliche U20
- 6 kg
- Männliche U18
- 5 kg
- Weibliche U20
- 4 kg
- Weibliche U18
- 3 kg
- Stoßkreis
- 2,135 m Durchmesser
Kugelgewichte nach Altersklasse
Die Gewichte für Erwachsene und die internationalen Nachwuchsklassen legt World Athletics fest. Für die jüngeren Altersklassen gelten in Deutschland, Österreich und der Schweiz die Vorgaben der nationalen Verbände; dort werden in der U16 und darunter je nach Alter meist 2- bis 4-kg-Kugeln verwendet.
| Klasse | Männlich | Weiblich |
|---|---|---|
| Erwachsene (inkl. U23) | 7,26 kg | 4 kg |
| U20 | 6 kg | 4 kg |
| U18 | 5 kg | 3 kg |
| U16 (national, typisch) | 4 kg | 3 kg |
| Masters 50–59 Jahre | 6 kg | 3 kg |
| Masters 60–69 Jahre | 5 kg | 3 kg |
| Masters 70–79 Jahre | 4 kg | 3 kg (ab 75: 2 kg) |
Warum ausgerechnet 7,26 kg?
Das Männergewicht stammt aus dem englischen Maßsystem: 16 Pfund entsprechen 7,257 kg, gerundet 7,26 kg. Daher hat die Männerkugel dasselbe Gewicht wie der Hammer im Hammerwurf und wie eine 16-lbs-Bowlingkugel.
Die Kugel besteht meist aus Eisen, Stahl oder Messing; Hallenkugeln haben oft eine Kunststoffhülle. Bei gleichem Gewicht ist eine Messing- oder Wolframkugel kleiner als eine aus Gusseisen. Deshalb schreibt das Regelwerk neben dem Gewicht eine Spanne für den Durchmesser vor: 110–130 mm bei Männern, 95–110 mm bei Frauen.
Zum Vergleich
Eine 7,26-kg-Kugel wiegt so viel wie etwa sieben Liter Wasser oder rund zwei bis drei Ziegelsteine. Die 4-kg-Frauenkugel entspricht ungefähr vier Litern Wasser oder vier Packungen Milch. Durch die hohe Dichte von Eisen (Stahl: ca. 7,85 g/cm³) ist die Kugel trotz ihres Gewichts nur etwa so groß wie eine Grapefruit.
Gut zu wissen
- Wettkampfkugeln werden vor dem Einsatz gewogen; zu leichte Kugeln werden nicht zugelassen
- Leicht übergewichtige Kugeln sind erlaubt, im Spitzensport werden aber fast immer Kugeln knapp über dem Mindestgewicht verwendet
- Im Training nutzen Werfer auch schwerere oder leichtere Kugeln zur Kraft- und Schnelligkeitsentwicklung
Umrechnung: 7,26 kg
| Einheit | Wert |
|---|---|
| g | 7.260 |
| kg | 7,26 |
| lb | 16,0056 |
| oz | 256,089 |
| st | 1,14325 |
Zum Vergleich
| Objekt | Gewicht | Verhältnis |
|---|---|---|
| Waschmaschine | 72 kg | 1 Waschmaschine ≈ 9,9 × Kugelstoßen |
| Labrador | 30 kg | 1 Labrador ≈ 4,1 × Kugelstoßen |
| Europalette | 25 kg | 1 Europalette ≈ 3,4 × Kugelstoßen |
| Katze | 4,2 kg | 1 Kugelstoßen ≈ 1,7 × Katze |
| Neugeborenes | 3,4 kg | 1 Kugelstoßen ≈ 2,1 × Neugeborenes |
| 1 Liter Wasser | 998 g | 1 Kugelstoßen ≈ 7,3 × 1 Liter Wasser |
Häufige Fragen
Wie schwer ist die Kugel beim Kugelstoßen?
Bei Männern 7,26 kg, bei Frauen 4 kg. Nachwuchsklassen stoßen leichtere Kugeln, etwa 6 kg (männliche U20) oder 3 kg (weibliche U18).
Warum wiegt die Männerkugel 7,26 kg?
Das Gewicht geht auf 16 englische Pfund zurück, das sind 7,257 kg.
Wie schwer ist die Kugel bei Jugendlichen?
Männliche U18 stößt 5 kg, U20 6 kg; weibliche U18 3 kg, U20 bereits die Frauenkugel mit 4 kg.
Wie groß ist eine Kugel?
Männerkugeln haben 110–130 mm Durchmesser, Frauenkugeln 95–110 mm, je nach Material.
Quellen
- World Athletics Technical Rules (Regel 32)
- World Masters Athletics
- DLV