gewicht.org DE
  1. Home
  2. Sport
  3. Kogelstoten

Kogelstoten: gewicht van de kogel

Bijgewerkt: 28 oktober 2026 · Sport / Ballen & sportmateriaal

Bij kogelstoten weegt de kogel van de mannen 7,26 kg (16 pond), die van de vrouwen 4 kg. Jeugd gooit lichter: jongens U20 stoten 6 kg, U18 5 kg, meisjes U18 3 kg.

Gewicht · gemiddeld7,26 kg
Bereik4–7,26 kg
Pound (lb)16 lb
Geldt voorwedstrijdkogel vrouwen tot mannen
Mannen
7,26 kg, Ø 110–130 mm
Vrouwen
4 kg, Ø 95–110 mm
Jongens U20
6 kg
Jongens U18
5 kg
Meisjes U20
4 kg
Meisjes U18
3 kg
Stootring
2,135 m diameter

Kogelgewicht per leeftijdscategorie

De gewichten voor senioren en de internationale jeugdklassen staan in de regels van World Athletics. Voor jongere categorieën gelden de reglementen van de Atletiekunie en, in Vlaanderen, Atletiek Vlaanderen; in de jongere pupillen- en juniorenklassen worden afhankelijk van leeftijd meestal kogels van 2 tot 4 kg gebruikt.

World Athletics / World Masters Athletics; U16 volgens nationale reglementen
CategorieMannelijkVrouwelijk
Senioren (incl. U23)7,26 kg4 kg
U206 kg4 kg
U185 kg3 kg
U16 (nationaal, gangbaar)4 kg3 kg
Masters 50–59 jaar6 kg3 kg
Masters 60–69 jaar5 kg3 kg
Masters 70–79 jaar4 kg3 kg (vanaf 75: 2 kg)

Waarom juist 7,26 kg?

Het gewicht voor mannen komt uit het Engelse systeem: 16 pond is 7,257 kg, afgerond 7,26 kg. Daarom weegt de mannenkogel evenveel als de kogel bij kogelslingeren en als een bowlingbal van 16 lbs.

Een kogel is meestal van ijzer, staal of messing; indoorkogels hebben vaak een kunststof buitenkant. Bij hetzelfde gewicht is een kogel van messing of wolfraam kleiner dan een gietijzeren. Daarom geven de regels naast het gewicht ook een bereik voor de diameter: 110–130 mm bij mannen, 95–110 mm bij vrouwen.

Ter vergelijking

Een kogel van 7,26 kg weegt evenveel als zo'n zeven liter water of twee à drie bakstenen. De kogel van 4 kg voor vrouwen is ongeveer vier pakken melk. Door de hoge dichtheid van ijzer (staal: ca. 7,85 g/cm³) is de kogel ondanks zijn gewicht maar zo groot als een grapefruit.

Goed om te weten

  • Wedstrijdkogels worden vooraf gewogen; te lichte kogels worden afgekeurd
  • Iets te zware kogels zijn toegestaan, maar op topniveau gebruikt men kogels net boven het minimumgewicht
  • In training gebruiken werpers ook zwaardere of lichtere kogels voor kracht en snelheid

Omrekening: 7,26 kg

EenheidWaarde
g7.260
kg7,26
lb16,0056
oz256,089
st1,14325

Gewicht omrekenen

Ter vergelijking

ObjectGewichtVerhouding
Wasmachine72 kg1 Wasmachine ≈ 9,9 × Kogelstoten
Labrador30 kg1 Labrador ≈ 4,1 × Kogelstoten
Europallet25 kg1 Europallet ≈ 3,4 × Kogelstoten
Kat4,2 kg1 Kogelstoten ≈ 1,7 × Kat
Pasgeboren baby3,4 kg1 Kogelstoten ≈ 2,1 × Pasgeboren baby
1 liter water998 g1 Kogelstoten ≈ 7,3 × 1 liter water

Veelgestelde vragen

Hoe zwaar is de kogel bij kogelstoten?

Bij mannen 7,26 kg, bij vrouwen 4 kg. Jeugd stoot lichter, bijvoorbeeld 6 kg (jongens U20) of 3 kg (meisjes U18).

Waarom weegt de kogel van mannen 7,26 kg?

Het gewicht is afgeleid van 16 Engelse pond, dat is 7,257 kg.

Hoe zwaar is de kogel voor jeugd?

Jongens U18 stoten 5 kg, U20 6 kg; meisjes U18 3 kg, U20 al de vrouwenkogel van 4 kg.

Hoe groot is een kogel?

Mannenkogels hebben een diameter van 110–130 mm, vrouwenkogels 95–110 mm, afhankelijk van het materiaal.

Bronnen

  • World Athletics Technical Rules (Regel 32)
  • World Masters Athletics
  • DLV