Gewicht bokshandschoenen
Bokshandschoenen worden aangeduid in ounces (oz): 1 oz is 28,35 g, dus een handschoen van 12 oz weegt ongeveer 340 g en een van 16 oz ongeveer 454 g. Voor training zijn 12–16 oz gangbaar, bij amateurwedstrijden 10 of 12 oz.
- 1 oz
- 28,35 g
- 10 oz
- ca. 284 g
- 12 oz
- ca. 340 g
- 14 oz
- ca. 397 g
- 16 oz
- ca. 454 g
- Paar 16 oz
- ca. 0,9 kg
Wat betekent oz bij bokshandschoenen?
Het getal op de handschoen is het gewicht van één handschoen in ounces. Meer ounces betekent meer vulling: je klap komt zachter aan bij je partner, je eigen hand is beter beschermd en je schouders moeten harder werken. Het zegt niets over de maat van je hand, al dragen mensen met grote handen meestal zwaardere handschoenen.
| Ounces | Gewicht per handschoen | Paar |
|---|---|---|
| 8 oz | ca. 227 g | ca. 454 g |
| 10 oz | ca. 284 g | ca. 567 g |
| 12 oz | ca. 340 g | ca. 680 g |
| 14 oz | ca. 397 g | ca. 794 g |
| 16 oz | ca. 454 g | ca. 907 g |
Welke oz bij welk lichaamsgewicht?
De tabel geeft gangbare adviezen van fabrikanten voor training. Voor sparren vragen veel boksscholen ongeacht je gewicht minimaal 14 oz, vaak 16 oz.
| Lichaamsgewicht | Zak/pads | Sparren |
|---|---|---|
| onder 55 kg | 10–12 oz | 12–14 oz |
| 55–70 kg | 12 oz | 14 oz |
| 70–85 kg | 12–14 oz | 16 oz |
| boven 85 kg | 14–16 oz | 16–18 oz |
Gewicht van handschoenen in wedstrijden
Bij olympisch amateurboksen schrijven de regels van de wereldbond al enkele jaren 10 oz voor in de lichtere klassen (tot weltergewicht) en 12 oz in de zwaardere klassen; vrouwen en jeugd boksen met 10 oz. Bij profboksen bepaalt de commissie het gewicht, gebruikelijk is 8 oz tot ongeveer weltergewicht en 10 oz daarboven.
De precieze grenzen zijn in de loop der jaren een paar keer aangepast. Kijk dus altijd naar het actuele reglement van de bond.
Kort koopadvies
- Eén paar voor alles: 12 oz (lichte personen) of 14 oz
- Voor sparren apart 16 oz, ter bescherming van je partner
- Kinderen: 6–8 oz, afhankelijk van leeftijd en postuur
- Houd rekening met bandages onder de handschoen, die nemen ruimte in
Omrekening: 340 g
| Eenheid | Waarde |
|---|---|
| mg | 340.000 |
| g | 340 |
| kg | 0,34 |
| oz | 11,9931 |
| lb | 0,749572 |
Ter vergelijking
| Object | Gewicht | Verhouding |
|---|---|---|
| 1 liter water | 998 g | 1 1 liter water ≈ 2,9 × Bokshandschoenen |
| Basketbal | 600 g | 1 Basketbal ≈ 1,8 × Bokshandschoenen |
| Smartphone | 190 g | 1 Bokshandschoenen ≈ 1,8 × Smartphone |
| Banaan | 180 g | 1 Bokshandschoenen ≈ 1,9 × Banaan |
| Appel | 180 g | 1 Bokshandschoenen ≈ 1,9 × Appel |
| Ei | 58 g | 1 Bokshandschoenen ≈ 5,9 × Ei |
Veelgestelde vragen
Hoeveel gram is een bokshandschoen van 12 oz?
Een handschoen van 12 oz weegt ongeveer 340 g, een paar dus zo'n 680 g.
Welke oz voor beginners?
Voor algemene training is 12 oz (tot ongeveer 70 kg) of 14 oz de gangbare keuze. Voor sparren adviseren de meeste clubs 16 oz.
Zijn 16 oz bokshandschoenen zwaar?
Eén handschoen van 16 oz weegt ongeveer 454 g, een paar zo'n 0,9 kg. Dat lijkt weinig, maar na een paar rondes voel je het in je schouders.
Welke handschoenen dragen profboksers?
Afhankelijk van de commissie meestal 8 oz in de lichtere en 10 oz in de zwaardere gewichtsklassen.
Bronnen
- IBA/AIBA Technical & Competition Rules
- Herstellerangaben