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Blut Gewicht und Blutmenge

Stand: 28. Oktober 2026 · Mensch / Körper & Organe

Ein Erwachsener hat etwa 4,5–6 l Blut, das sind rund 7–8 % des Körpergewichts. Da Blut mit ca. 1,05–1,06 kg/l etwas schwerer ist als Wasser, wiegen 5 l Blut gut 5,3 kg.

Gewicht · typisch5,3 kg
Spanne4–6,5 kg
Pound (lb)11,7 lb
BezugBlut eines Erwachsenen mit ca. 70 kg
Blutvolumen Erwachsene
ca. 4,5–6 l
Anteil am Körpergewicht
ca. 7–8 %
Pro kg Körpergewicht
Männer ca. 70–75 ml, Frauen ca. 65 ml
Dichte
ca. 1,05–1,06 kg/l
Neugeborenes
ca. 80–90 ml/kg, gesamt ca. 0,3 l
Blutspende
ca. 500 ml
Plasma / Zellen
ca. 55 % / 45 %

Blutmenge nach Körpergewicht

Das Blutvolumen hängt vor allem vom Körpergewicht und vom Anteil fettfreier Masse ab. Männer haben pro Kilogramm etwas mehr Blut als Frauen, weil Fettgewebe wenig durchblutet ist. Die Tabelle rechnet mit 70 ml/kg (Männer) und 65 ml/kg (Frauen) sowie einer Dichte von 1,06 kg/l; zum Vergleich wiegt 1 l Wasser 1,0 kg.

Richtwerte; bei starkem Übergewicht liegt das Volumen pro kg niedriger
KörpergewichtBlutvolumen MannBlutvolumen FrauBlutgewicht (ca.)
50 kg3,5 l3,3 l3,4–3,7 kg
60 kg4,2 l3,9 l4,1–4,5 kg
70 kg4,9 l4,6 l4,8–5,2 kg
80 kg5,6 l5,2 l5,5–5,9 kg
90 kg6,3 l5,9 l6,2–6,7 kg

Blutmenge bei Kindern

Kinder haben relativ mehr Blut pro Kilogramm. Für ein Neugeborenes von 3,4 kg sind das nur rund 0,3 l, weshalb schon kleine Blutverluste bei Babys bedeutsam sind.

AlterBlutvolumen pro kgBeispiel
Frühgeborenesca. 90–100 ml1,5 kg → ca. 0,14 l
Neugeborenesca. 80–90 ml3,4 kg → ca. 0,3 l
Kleinkindca. 75–80 ml12 kg → ca. 0,9 l
Erwachseneca. 65–75 ml70 kg → ca. 4,9 l

Zusammensetzung

Rund 55 % des Blutes sind Plasma (zu etwa 90 % Wasser, dazu Eiweiße, Salze, Nährstoffe), etwa 45 % sind Blutzellen, fast ausschließlich rote Blutkörperchen. Der Hämatokrit (Zellanteil) liegt bei Männern meist bei 40–52 %, bei Frauen bei 35–47 %. Ein Erwachsener hat rund 25 Billionen rote Blutkörperchen. Das Herz pumpt die gesamte Blutmenge in Ruhe etwa einmal pro Minute durch den Körper (Herzgewicht).

Blutspende und Blutverlust

Bei einer Vollblutspende werden in Deutschland rund 500 ml entnommen, also etwa 10 % des Blutvolumens; das Plasma ist nach 1–2 Tagen, die roten Blutkörperchen nach einigen Wochen ersetzt. Das Körpergewicht sinkt dadurch kurzfristig um gut 0,5 kg.

Ein Verlust von bis zu etwa 15 % wird von Gesunden meist gut verkraftet, ab etwa 30–40 % (1,5–2 l) wird es lebensbedrohlich. Bei Fragen zur Blutspende oder zu Blutwerten ärztlich abklären lassen.

Umrechnung: 5,3 kg

EinheitWert
g5.300
kg5,3
lb11,6845
oz186,952
st0,834607

Gewicht umrechnen

Zum Vergleich

ObjektGewichtVerhältnis
Labrador30 kg1 Labrador ≈ 5,7 × Blut
Europalette25 kg1 Europalette ≈ 4,7 × Blut
Neugeborenes3,4 kg1 Blut ≈ 1,6 × Neugeborenes
1 Liter Wasser998 g1 Blut ≈ 5,3 × 1 Liter Wasser
Basketball600 g1 Blut ≈ 8,8 × Basketball
Fußball430 g1 Blut ≈ 12 × Fußball

Häufige Fragen

Wie viel Blut hat ein Mensch?

Ein Erwachsener hat etwa 4,5–6 l Blut, das sind 7–8 % des Körpergewichts.

Wie schwer ist das Blut im Körper?

Bei 70 kg Körpergewicht rund 5 kg, denn 1 l Blut wiegt etwa 1,05–1,06 kg.

Wie viel Blut wird beim Blutspenden abgenommen?

Rund 500 ml, etwa ein Zehntel des Blutvolumens.

Wie viel Blut kann man verlieren?

Bis etwa 15 % werden meist gut vertragen; ein Verlust von 30–40 % (1,5–2 l) ist lebensgefährlich.

Quellen

  • ICRP Publication 89 (Reference Values, 2002)
  • Deutsches Rotes Kreuz (DRK) Blutspendedienste
  • Sanquin